co to bedzie

[...] boksu potrafi bolec 2 dni z czego jeden dzien nie mozesz ugryźć bo czujesz w zawiasach ból. Także jesli dostales gołą pięścią to może jeszcze sporo boleć. Opuchlizna bedzie ci sie utrzymywać przez kilka dni jeszcze o ile nie ma złamania. nie wiem co to za lekarz ale jesli nie chcesz placic za zdjecie i nie chcesz czekac w kolejkach idz do [...]

Oki. Warzywa będę dorzucał w zależności od przygotowania danej potrawy (co bardziej będzie pasować). Co do mięs to zapomniałem napisać, że będę zastępował kurczaka i indyka np wołowiną, wieprzowiną, dziczyzną bo mam do niej łatwy dostęp.

nie moge sie zdecydowac..;D chyba jednak kupie osobno lawke i stojaki, bo w sumie to bedzie mialo wiecej mozliwosci, i tak mysle, ze to co chce osiagnac to nie wymaga wiecej..;)

jak mamy Ci pomoc jak nie podales zadnych danych typu wzrost/waga a i tak w Twojej diecie wszystko jest na oko bez zadnych wyliczen po za tym nie wiem co to jest ten obiad podwieczorek (chodzi Ci o przedtreningowy i potreningowy?) tak ogolnie to 5 posiłkow + twaróg i bedzie dobrze Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-11-06 01:01:05

[...] ze mi przedluzylo do ktoregos tam ktoregos, tylko co mam zrobic, zeby dostac: "Darmowe konto e-mail w domenie @sfd.pl" ?? i jak skonfigurowac serwery pop i smtp (i czy haslo to bedzie moje haslo na forum, czy to co dostalem w smsie) w programie klienta poczty?? nie wiedzialem gdzie sie z tym udac to tutaj napisalem. dzieki, pozdro

a wiesz co to w ogole kreatyna bo zadajesz pytania, jakbys nie wiedział (a jezeli tak jest to odsyłam do lektury sfd) z 2 stroyn jezeli wiesz , to po co tkie pytania? kretyna to kretyna czy w proszku czy w prochu czy w kapsach zwyklych czy w meg capsach, bez róznicy...kretyna to KREATYNA tak było, jest i bedzie...

[...] powtórzenia w kazdej seri dostosował do słabszej reki , mianowicie tak , robisz tylko tyle powtórzen ile da rady reka słabsza , z czasem wzmocnisz ta słabszą i wszystko sie wyrówna , ręka silniejsza bedzie troche niedotrenowana ale o to chodzi żeby wieksza i silniejsza sie nie robiła mam nadzieje że i ja nie zamieszałem jakby co to pytaj narqua

no wlasnie, tak jak mowilem, sam mialbym opory przed kupnem od nieznanej mi osoby, moge zamowic badania bialka, ale musze zorientowac sie ile to bedzie dokladnie kosztowalo i miec osoby, ktore zdeklaruja sie co do kupna tego bialka jezeli badanie potwierdzi jego autentycznosc.

Też mi się wydaje, że już nie wróci. Zakończył bez porażki z dobrym rekordem więc po co to psuć. Poza tym jeśli wróci… kiedyś tam, to z wiekiem forma może nie być najlepsza. Może złapie jeszcze jakąś rolę w filmie i $$$ będzie.

Kopiuje, to co już kiedyś pisałam. Mam nadzieję, że się przyda. Pzdr Dla wszystkich którym zależy na podbiciu książeczki sportowej polecam przychodnię sportową w GLIWICACH - koszt 20 zł dla uczniów i studentów i 30 zł dla nieuczących się. Nie trzeba mieć ze sobą żadnych badań. Na miejscu badają puls, mierzą ciśnienie i takie tam Dla wielu osób to [...]

A jesli pojade do Gliwic to mam jeszcze pytanie... Bo ja to dopiero pierwsze badania bd robil...i co mi bedzie potrzebne u tego lekarza przy pierwszych badaniach??

Plan do dupy, nie wymyślaj coś samemu, ponieważ efekt tego jest później marny. Weź jakiś trening z podwieszonych tematów. Z tym to nic nie będzie. Masz więcej ćwiczeń na biceps/triceps niż na plecy. Gdzie jest Martwy ciąg ja się pytam ? Co to za siady 1x8 1x8 1x6 ? Zmiejść obciążenie i rób wszystkie na 3x8, albo jakis plan z 3x5 jak już. Masz na [...]

nie wiedziałem co to jest po nazwie :-) fajne combo będzie trzeba wypróbować

z dwoma posiłkami dziennie nie ma co łapać sie za odzywki bo to bedzie tylko strata kasy

Po co chłopaków stresujecie? jak juz kupiłeS pomace(czyli z wytłoczyn,rafinowana) to trudno...pij taka ale nast. niech bedzie extra virgin czyli tłoczona na zimno. Tony000 Jaki shit...? Nie masz pojecia co to za oliwa a mowisz ze shit... Pijcie chłpaki i na zdrowie! Szkoda kasy. nastepnym razem wywalcie ze 2 zł wiecej na lepszy gatunek:))) Jak nie [...]

Jak wypełnisz ankietę działu, to będzie można coś powiedzieć. Mamy wywróżyć Twoje zapotrzebowanie kaloryczne z układu chmur na niebie w pogodną noc? Tłuszcze to np: smalec, masło (normalnie, nie jakieś roślinne podróbki), tłuste mięsa, olej kokosowy, oliwa, awokado, olej lniany, orzechy. Poczytaj sobie: http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/

Co do kalorii dlatego ma mało bo są podane na porcje 70g , jak sypniesz ponad 200g jak masz propozycję podania w mutancie będzie miał tyle samo, 70g to będzie ok 3 miarek.

w zasadzie musisz patrzec na stery, srodek suportu i sztyce bo przerzutka pewnie bedzie standard, mocowanie v-brake tez, wiec ... cos pominalem? w zasdzie nie wiem co to za rama co z amorem jeszcze, masz tam zwykly widelec?

samo epi+ odblok to będzie jakieś 300 zł essentiale/esseliv, omega, czosnek, q-10, witaminy, coś na stawy, głóg to Cię wyniesie co najmniej jeszcze raz tyle

może być. nigdy nie piłem innych bcaa niż bcaa xtra od activlabu, ich smak cytrynowy mi pasuje i przy tym pozostane. White Flood też spoko jeśli chodzi o przedtreningówkę, jeśli zależy Ci na samej pompie bez zbędnego pobudzenia to polecam Double Impact od Iron Horse. Białko, jak białko, uzupełnia dietę, więc imo czy to będzie białko serwatkowe [...]